۱۳۹۵ دوشنبه ۲۹ شهريور
| چگونه با استرس ناشی از زیاد بودن کارها مقابله کنیم؟
شما از صبح تا شب در حال تلاش و تکاپو هستید اما باز احساس میکنید که در روز وقت کافی ندارید. این احساس شاید بخاطر این است که لیست کارهای شما این طور مینماید که پایانی ندارد. برای مقابله با این وضعیت، سعی کنید بجای کار بیشتر، «ظرفیت شناختی» خود را آزادتر کنید.