۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي  | چگونه روزی را که کمبود خواب داریم سپری کنیم؟
حتما برای شما هم رخ داده است که گاهی شب با کیفیت بدی بخوابید. روز بعد اگر قرار باشد سر کار بروید حتما از آن وضعیت بی‌خوابی خود بسیار آزرده خواهید شد. 
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۵ فروردين  | ده خطای آغاز روز کاری
چند دقیقه اول شروع کار تاثیر بسزایی در بهروری شما در 8 ساعت بعدی روز کاریتان دارد. اگر دیر به محل کار برسید یا با انبوهی از ایمیل‌های خوانده نشده مواجه شوید، احتمالاً تمرکز خود را برای ادامه روز از دست خواهید داد و ساعات دشواری را سپری خواهید کرد.
۱۳۹۴ دوشنبه ۱۰ اسفند  | سه پیشنهاد برای پایان روز
همه همیشه روی چیز هایی تأکید می کنند که برای شروع روز باید انجام دهید، اما تعداد کمی از ما از اهمیت برنامه ای مناسب برای به پایان بردن روز آگاهی داریم. به پایان رساندن روز به شکلی سازمان دهی شده و مثبت، راه ساده ای است که با استفاده از آن می توان برای صبح روز آینده آماده شد و برای بهتر شدن همه چیز برنامه ریزی کرد.
ارسال پرسش جدید