۱۳۹۶ چهارشنبه ۱۶ فروردين
| چرا سحرخیزی مفید است و چگونه می توانیم سحرخیز شویم؟
بیدار شدن قبل از طلوع خورشید مزایای بسیار دارد. علاوه بر بالارفتن میزان بهره وری و بازدهی عمرتان ، همین که بیدار شدن شهر و صدای پرندگان صبحگاهی و آغاز جنب و جوش زندگی را می بینید انرژی خاصی از آغاز روز می گیرید و این انرژی و حس خوب تا پایان روز همراه تان خواهد بود و تاثیرات خوب خود را خواهد گذاشت.