۱۳۹۵ دوشنبه ۲۷ دي
| ورزش چقدر در لاغری موثر است؟
اگر تا به حال بهفکر کاهش وزن بودهاید، احتمالا 2 روش را برای کم کردن وزن خود انتخاب کردهاید؛ ورزش و یا رژیم لاغری. در طی سالها شرکتهای بزرگ صنایع غذایی همراه با متخصصان تغذیه و تبلیغات گسترده سعی کردند نقش تغذیه را در کاهش وزن کمرنگ جلوه دهند و به مردم جهان این پیام را بدهند که در حین خوردن غذاهای مورد علاقه میتوان از طریق ورزش به وزن ایدهآل رسید.