۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۴ مهر
| بهتر است بدون ترس، قولنج دستتان را بشکنید!
معمولا برای همه ما پیش می آید که بر اثر خستگی جسمی، یک کش و قوس به بدن خود می دهیم. بر اثر عادت فشاری را روی انگشتان خود وارد می کنیم یا با کج و راست کردن گردن و کمر که بر اثر خستگی ها لذت شنیدن صدای شکستن قولنج را به جان بخریم. بر سر اینکه آیا کار درستی است که قولنج دستمان را بشکنیم یا خیر مناقشاتی وجود دارد اما افرادی که این کار را انجام نمی دهند ممکن است واقعا در معرض خطر آرتروز باشند.