مديترانه

در شرایطی که بیشتر اهالی ساحل مدیترانه دوست دارند در ضیافت بزرگ و آغشته به آفتاب سوزان که در تابستان برگزار خواهد شد شرکت کنند، این جزیره‌ی دورافتاده‌ی کرواتی دقیقا خارج از این غوغا و سر و صدا واقع شده است. با تاکستان‌های شیب‌دار، سرو غذاهای دریایی در قایق و خلیج‌های بلوری که تقریبا به‌طور کامل در اختیار شما خواهند بود.

طبق نظر متخصصین، تغذیه‌ی سالم، ورزش و فعالیت بدنی و دور ماندن از تنش و استرس از جمله عواملی هستند که سلامتی ما را تضمین می‌کنند و باعث افزایش امید به زندگی در جوامع امروزی می‌شوند. کاملا واضح است که برای داشتن تغذیه‌ای سالم باید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنیم. در این مقاله شما را با مناسب‌ترین و سالم‌ترین رژیم غذایی دنیا آشنا خواهیم کرد.

خانه‌‌ای در ساحل مدیترانه‌ای اسپانیا با معماری منحصر به فرد رامون استیو ساخته‌شده است.

عادت‌های سالم غذایی که در برخی مناطق مختلف این کره خاکی مرسوم هستند، می‌توانند در خانه هر یک از شما هم سلامت را به ارمغان بیاورند. با سفری آشپزخانه‌ای به دور دنیا و البته کنکاش در عادت‌های غذایی مردم برخی مناطق در جهان، به تغییر شیوه غذاخوردن خود بیشتر فکر کنید و راهی را بروید كه تضمینی باشد بر سلامت هر چه بیشتر شما و خانواده‌تان. این جهانگردی را از دست ندهید...