۱۳۹۶ سه شنبه ۱۰ بهمن  | با این راهکارها انسانی شاد و موفق بشوید
خنده بر هر درد بی درمان دواست! این شعار نیست، کلیشه نیست، واقعیت زندگی است. هنگامی که حس افسردگی دارید، هیچ چیز نمی تواند حالتان را خوب کند، دنیا تاریک و روابط بیهوده به نظر می رسند، بهترین راهکار برای خارج شدن از این کسالت روانی، شاد بودن است. وقتی شاد باشید، ذهن و مغزتان بهتر کار می کند. در نتیجه، موفق تر هم خواهید بود.
۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۷ دي  | 5 راهکار ساده برای مقابله با فرافکنی
آیا تا به حال سعی کرد‌ه‌اید فعالیت مهمی را انجام دهید اما متوجه شدید که با به تعویق انداختن آن می‌توانید استرس کمتری تجربه نمایید و کم کم کارهای مهم خود را فرمواش کرده‌اید؟
۱۳۹۶ يکشنبه ۱۷ دي  | راهکارهای برای شادتر بودن در محیط کار
شاد بودن یکی از هوشمندانه ترین ترفندهایی است که انسان می تواند در مقابل مصائب زندگی به کار بگیرد. وقتی سعی می کنید به جای اعتراض کردن، اشک ریختن و حتی ناامید شدن، در بیشتر مواقع لبخند به لب داشته باشید و موجب خوشحالی اطرافیان نیز بشوید، در واقع در حال مبارزه هوشمندانه با سختی ها هستید.
۱۳۹۶ سه شنبه ۲۵ مهر  | راهکارهای موثر برای افزایش قدرت تمرکز
حتما در این موقعیت قرار گرفته اید که حین انجام کاری که به تمرکز زیادی نیاز دارد، حواستان پرت موضوعی می شود که به کار در دست انجام هیچ ارتباطی ندارد! این مساله نه تنها موجب عقب افتادن روند امور می شود، بلکه استرس آدم را هم زیاد می کند.
۱۳۹۶ سه شنبه ۲۲ فروردين  | روش های ساده برای تمیز کردن خانه
تمیزکردن خانه اگر براساس برنامه ریزی و اصولی باشد کار سختی نیست.روش های زیر راه هایی برای یک تمیزکاری راحت و سالم است.
۱۳۹۶ سه شنبه ۸ فروردين  | انتخاب راهکارهای ساده در سال جدید برای کاهش وزن
وزن کم کردن هدف همیگشی بعضی افراد است.به خصوص خانم ها. به جای تصمیم گیری های سریع پیش از سال نو و رژیم های سرسخت که کم کم هم از یاد می روند بیایید سبک جدیدی از زندگی را امتحان کنید که در آن با پایبندی به عادات مناسب و در عین حال آسان وزن خود را کاهش می دهید.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۱۸ اسفند  | با 19 ترفند برای ساده‌تر کردن امور آشنا شوید
با ترفندهای ساده‌ای می‌توانید زندگی روزمره‌تان را بهتر مدیریت کنید.  
۱۳۹۵ يکشنبه ۱ اسفند  | با پرسیدن این سوال اولیت روزتان را مشخص کنید؟
این روزها تمرکز روی کارهای واقعا مهم درحالی که کارهایی زیادی مهم به نظر می‌رسند دشوار است. به جای پرداختن به همه آن‌ها، به این سوال پاسخ دهید:« چه چیزی امروز را عالی می‌کند؟»
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۰ بهمن  | چرا سروصدای کمتر برای کار کردن و سلامتی بهتر است؟
هیس! صدا را می‌شنوی؟ نه؟ عجیبه! می توانید همین الان صداهای مختلفی بشنوید: صدای آژیر، صدای همهمه ی طرفداران یک دسته، صدای غیر واضح مکالمه ای در پس زمینه، تیک تیک ساعت. به ندرت اطراف ما کاملا سکوت برقرار می شود- آنقدر به ندرت اتفاق می افتد که سکوت کامل متعجب مان می کند.
۱۳۹۵ سه شنبه ۵ بهمن  | همیشه باید «مثبت اندیش» بود؟
در بسیاری از نوشته های انگیزیشی تاکید بسیاری روی «مثبت اندیشی» می کنند. این برجسته ساری آیا همیشه مثبت هم واقع می شود؟
۱۳۹۵ دوشنبه ۴ بهمن  | چگونه همیشه یک چای خوب دم کنیم؟
هنگامی که هوای سرد زمستانی باعث می شود از درون احساس سرما کنید یک فنجان چای داغ شما را نجات می دهد. ولی آیا این کار همیشه به سادگی انداختن یک تی بگ در آب جوش است؟ دم کردن چای هنری ست که حتما آرزو می کنید ای کاش تمام این مدت از آن آگاه بودم.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۹ دي  | برای تقویت حس همدلی به دیدن موزه بروید
همدلی یکی از توانایی‌های احساسی ما است. بعضی به صورت ذاتی از آن بهره می‌برند. ولی بعضی دیگر نیاز به پرورش و تقویت آن دارند چرا که شکوفایی این توانایی برای رسیدن به موفقیت ضروری است. پیشنهادی که در ادامه مطلب می‌آید شاید عجیب به نظر برسد ولی می‌تواند نتیجه جالبی به همراه داشته باشد. برای تقویت حس همدلی از موزه‌ها بازدید کنید.  
۱۳۹۵ يکشنبه ۲۶ دي  | توصیه فیلسوف و امپراطور رواقی برای سحرخیز بودن
وقتی قرار است صبح  از رختخواب برخیزیم، ممکن است چیزی جز مقداری خواب بیشتر را آرزو نداشته باشیم. اما  فیلسوف و امپراطور شهیر رواقی مارکوس آئورلیوس پیشنهاد می‌کند که طبیعت واقعی‌تان را انسانی ببینید.
۱۳۹۵ چهارشنبه ۲۲ دي  | روزتان را با قاعده 3 آغاز کنید تا بهره‌وری‌تان افزایش یابد
همکاران، رئیس، ایمیل‌ها و تماس‌های تلفن هر روز موجب پرتی حواس شما از وظیفه اصلی‌تان می‌شوند. برای به دست آوردن تمرکز به جای واکنشی عمل کردن، روزتان را با تصمیم انجام سه چیز آغاز کنید.
۱۳۹۵ شنبه ۱۸ دي  | یک ترفند برای به یادماندنی‌تر شدن اولین برخورد
اگر قرار باشد در مدت کوتاهی خودتان را برای یک غریبه معرفی کنید چه چیزی را به او خواهید گفت تا برخورد اولیه مثبت به جا بگذارید؟
۱۳۹۵ پنج شنبه ۱۶ دي  | برای مقابله با تاخیر تقریبا کاری نکنید!
دلایل زیادی برای تاخیر داشتن وجود دارد، اما یکی از دلایل اصلی ممکن است علاقه شما برای خلاق‌ و مشغول بودن باشد. راه درمان این  است که به کاری نکردن عادت کنید.
ارسال پرسش جدید