آلزايمر

تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می‌تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد.

تحقیقات نشان می دهند که آفریقایی آمریکایی ها ممکن است بیشتر آسیب ببینند چرا که زندگی پر استرس تری نسبت به سفید پوستان دارند.

در طی پژوهشی مشخص شده که فعالیت‌های ورزشی متعادل می‌تواند باعث افزایش سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر شود.

دکتر «آرون باخمن» از محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش در شیکاگو اعلام کرد: نتایج تحقیقات نشان می دهد، فعالیت‌های بدنی شامل ورزش و حتی کارهای روزمره منزل مانند غذا پختن، ظرف شستن و تمیز کردن می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.

چراغ های چشمک زن فقط برای زیبایی به کار نمی روند، بلکه اگر در فرکانس مشخصی عمل کنند، قادر به درمان بیماری آلزایمر نیز خواهند بود. گروهی از محققین، اثربخشی فلاشر LED با فرکانس 40 هرتز را برای درمان بیماری آلزایمر روی موش هایی که با دستکاری ژنتیکی به این عارضه دچار شده بودند، بررسی کردند.

گر چه ابتلا به بیماری آلزایمر در دوران پیری چندان عجیب نیست اما با انجام کارهایی می‌توان از آن پیشگیری کرد. ورزش ،کار کشیدن از مغز، انجام بازی‌های ویدئویی و البته تغذیه از جمله این راهکارهاست. مصرف زعفران ، توت‌فرنگی و ماهی سالمون از جمله مواردی است که برای پیشگیری از آلزایمر توصیه می‌شود. اما گذشته از این توصیه‌های ایجابی، غذاها و خوراکی‌های هم هست که برای جلوگیری از این بیماری نباید مصرف کرد.

از میان بسیاری از بیماری ها و آسیب های فیزیکی که ما در سنین بالا تجربه می کنیم، آلزایمر هنوز یکی از ترسناک ترین و ناشناخته ترین اتفاقات است. این بیماری به مهم ترین و حساس ترین عضو بدن انسان یعنی مغز حمله می کند و بیمار را با ناراحتی و درماندگی فراوانی رها می کند، خصوصا زمانی که قادر نیست اعضای خانواده اش و کسانی که دوست دارد را بشناسد.