تکنیک

۱۳۹۶ يکشنبه ۲۴ دي | کاهش وزن با 10 تکنیک ساده برای افرادی که ورزش نمی کنند

ورزش کردن عموماً کار سختی است و در این دوران پراسترس و شلوغ، وقت کافی برای آن وجود ندارد. از این رو مردان و زنان به دنبال راه هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند که هم وقت کمتری از آن ها گرفته و هم قابل تحمل تر از رژیم های غذایی طولانی و ورزش کردن های هر روزه باشد.

۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۰ ارديبهشت | هشت تکنیک برای مثبت نگر شدن

روزانه افکار بسیاری از مغزمان می گذرند و جالب است بدانید که ثابت شده اکثر این افکار منفی هستند. پس اولین قدم مثبت اندیشی این است که به مغزمان یاد دهیم بیشتر مثبت نگر باشد.

۱۳۹۵ سه شنبه ۲ شهريور | استفاده از تکنیک "تمرین هم‌چون جنگیدن" برای یادگیری بهتر مهارت‌های جدید

تمرین بخش مهمی در آموزش هر مهارتی است. با این حال اگر تمرین شما به شرایط واقعی‌ای که شما می‌خواهید مهارت کسب شده را آنجا به کار گیرید بی‌شباهت باشد، به ذهن سپردن آن سخت خواهد بود. سعی کنید تمرین‌تان را تا جاییکه ممکن است با محیط اصلی و نهایی مطابق کنید.

۱۳۹۵ سه شنبه ۸ تير | افزایش اعتماد به نفس با رعایت تکنیک های زبان بدن

اعتماد به نفس یکی از کلید‌های موفقیت در زندگی کاری و حرفه‌ای به حساب می‌آید. افرادی که اعتماد به نفس بالایی به توانایی‌های خود دارند در جامعه، محیط کاری یا زندگی شخصی راحت‌تر از سد مشکلات خود رد می‌شوند. در این مقاله قصد داریم تا نمود بیرونی این عامل را در بدن و به طور کلی زبان بدن یا بادی لنگویج بررسی کنیم.

۱۳۹۵ شنبه ۱۸ ارديبهشت | 7 تکنیک برای یادگیری زبان خارجی

تجربه نشان داده است که یادگیری زبان خارجی برای یک بزرگسال با چالش‌های زیادی روبرو است. برای مثال، یادگیری گرامر سخت بوده واز آن بدتر تلفظ صحیح کلمات است. "النا پروکوپتز" که یک نویسنده ی جهانگرد است به سه زبان تسلط دارد.

تکنيک